Memaparkan catatan dengan label Tips. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Tips. Papar semua catatan

Ahad, 26 Februari 2017

Tips bawa anak kecik berjalan atau makan diluar

Salam hujung minggu semua..
Apa aktiviti korang di hujung minggu??

Bukan mudah nak bawa anak-anak kecik berjalan mahupun makan di luar. Pasti ramai ibubapa yang mempunyai pengalaman yang sama. Ni beberapa Tips sebagai panduan untuk pengalaman yang seronok tanpa rasa stress;

  1. Pastikan anak dapat tidur yang secukupnya sebelum ingin membawa mereka keluar. Tidur yang cukup sangat-sangat penting supaya emosi si anak tidak terganggu kerana terlalu mengantok.
  2. Berikan mereka makan dengan kenyang sebelum keluar. Ini bagi mengelakkan anak nangis sebab perut tak terisi. Dah spoil masa kita nak berjimba2 ye dak.
  3. Beriadah di tempat yang selesa. Nama pun bawa budak kecik. pastikan tempat yang nak dibawa tu ada toilet yang bersih atau nursing room atau changing diaper untuk keperluan anak korang bila poo poo. Pastikan ada taman permainan yang selesa, budak-budak pasti leka bermain dan mood akan jadi ok..
  4. Bawa bekalan makanan. Pergi mana-mana tempat kita tak lari dari 'menunggu'. Tunggu nak sampai destinasi (jammed), tunggu beratur nak bayar makan, parking segala. Tunggu turn nak masuk toilet. Bawalah sekurang-kurangnya biskut tiger, at least die akan leka makan tak de la merengek boring menunggu. 
  5. Bawa juga mainan yang boleh buat anak leka seperti kereta maian kecik. 
Masa kecik ni lah kita dapat meluangkan masa dengan anak-anak, jika mereka dah besar pastinya masing-masing sudah ada perancangan sendiri. Semoga tips ni bermanfaat bagi ibubapa meluangkan masa berkualiti dengan anak-anak tanpa rase stress :) 



Apa lagi jom calling2 
 ✉ PM:https://www.facebook.com/vitamin2umy/ 
⌨ Blog: http://juemuen.blogspot.com 
✍ : mamajueshaklee@gmail.com 
☎ Call/SMS/WhatsApp: 013-2299 108 

Isnin, 20 Februari 2017

WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI

Terjumpa satu jadual yang menarik di facebook yang telah viral dan saya rasa ianya sesuatu yang bermanfaat untuk dikongsi bersama di blog ni..

Percaya atai tidak, terpulang pada penilaian anda..tapi bagi saya tak salah mempercayai sesuatu yang baik..setuju tak?

Okay..jom kita baca satu-persatu jadual fisiologi badan berfungsi dibawah ini..

🕔5 - 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.

🕖7 - 9 pagi
Wajibkan diri utk bersarapan . Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

🕘9 - 11 pagi
Organ limpa bekerja.
Elakkan makan dalam waktu ini.

🕚11 - 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

🕐1 - 3 petang
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.

🕒3 - 5 petang
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.

🕔5 - 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.

🕖7 - 9 malam
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.

🕘9 - 11 malam
Waktu terbaik utk berehat dan tidur .

🕚11 - 1 pagi
Hempedu bekerja. Elakkan makan berat badan akan naik mendadak.

🕐1 - 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

🕒3 - 5 pagi
Peparu bekerja.
Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.


Sedar tak sedar..memang ni la rutin kebanyakan orang kan..tapi sipa yang betul-betul disiplin ikut jadual ni? Nak badan sihat..tapi disiplin pemakanan tak jaga..Nak cantik.. tapi kebersihan tak jage..Jadi, apakah usaha anda?

Fikir-fikiran ya!


Jue